Tennis nâng cao: Tăng tốc độ đầu vợt

Tăng tốc độ đầu vợt Nếu để ý, bạn sẽ thấy một số tay vợt không to khỏe, cũng không có sức mạnh khủng khiếp để đánh bóng với lực lớn, nhưng họ lại sở hữu những cú đánh rất có lực. Đó là bởi họ biết cách di chuyển vợt tại thời điểm thích …

Tennis nâng cao: Tăng tốc độ đầu vợt Read More »

Các cách cầm vợt tennis, cach cam vot tennis cho nguoi choi tennis

Cách cầm vợt tennis và những điều cần lưu ý

Cách cầm vợt tennis và những điều cần lưu ý Bài viết này sẽ nói về các cách cầm vợt tennis và những điều cần lưu ý (rất quan trọng) Nếu bạn nhìn cán vợt tennis bạn sẽ thấy nó không chỉ có 1 vài cạnh mà có tới 8 cạnh (mặt) và không phải các …

Cách cầm vợt tennis và những điều cần lưu ý Read More »

Nội dung luyện tập tennis cơ bản

Các nội dung luyện tập cơ bản của chương trình học tennis hiện đại

Để chơi tennis đúng cách và an toàn (không bị chấn thương), bạn cần thực hành các bài tập tennis cơ bản sau: 1  Tập khởi động đúng: làm nóng cơ thể, khởi động cổ tay, chân và gân cốt; thư giãn sau khi chơi 2  Nắm vững các cách cầm vợt 3  Tập di …

Các nội dung luyện tập cơ bản của chương trình học tennis hiện đại Read More »