Cách cầm vợt tennis và những điều cần lưu ý Bài viết này sẽ nói về các cách cầm vợt tennis và những điều cần lưu ý (rất quan trọng) Nếu bạn nhìn cán vợt tennis bạn sẽ thấy nó không chỉ có 1 vài cạnh mà có tới 8 cạnh (mặt) và không phải các […]
Các nội dung luyện tập cơ bản của chương trình học tennis hiện đại
Để chơi tennis đúng cách và an toàn (không bị chấn thương), bạn cần thực hành các bài tập tennis cơ bản sau: 1 Tập khởi động đúng: làm nóng cơ thể, khởi động cổ tay, chân và gân cốt; thư giãn sau khi chơi 2 Nắm vững các cách cầm vợt 3 Tập di […]
- « Previous Page
- 1
- …
- 56
- 57
- 58