[sam id=”3″ name=”Tennis co ban theo nhu cau” codes=”true”]
Chơi tennis cần những gì?
Trang phục tennis và phụ kiện tennis luôn được thiết kế riêng cho môn thể thao này để đảm bảo cho người chơi tennis cảm thấy thoải mái và quan trọng nhất là sự an toàn. Trước đây, trên thế giới có các điều luật nghiêm ngặt về trang phục của người chơi tennis và đa số người chơi mặc đồ màu trắng. Trong thực tế, rất nhiều câu lạc bộ tennis tuân theo điều luật này.
Tuy nhiên, theo thời gian thời trang tennis đã thay đổi nhiều, và ngày nay có rất nhiều kiểu dáng và màu sắc đã được chấp nhận rộng rãi. Một số tay vợt tennis nổi tiếng có trang phục được thiết kế theo phong cách riêng, ví dụ như Roger Federer (chủ yếu áo phông có cổ kiểu lịch lãm, có logo RF,…), Rafael Nadal (chủ yếu áo phông không cổ, có logo hình sừng bò tót cách điệu), và các mẫu trang phục này được bày bán ở các cửa hàng thời trang cho người chơi tennis mua về mặc. Gần như không có quy định về trang phục đối với người chơi tennis nghiệp dư nhằm tạo điều kiện dễ dàng cho người chơi và thúc đẩy phong trào tennis sâu rộng hơn. Tuy nhiên, để tránh những ảnh hưởng không tốt đến bản thân người chơi tennis và những người chơi khác, có một số tiêu chuẩn chính đối với trang bị cần thiết cho người chơi tennis:
1. Vợt tennis:
Đây tất nhiên là vật dụng cần thiết nhất của người chơi tennis vì tennis là môn thể thao dùng vợt đánh bóng, nếu không có vợt thì đánh kiểu gì đây. Vì quan trọng như vậy nên người chơi tennis cần biết cách chọn vợt tennis sao cho phù hợp với bản thân mình. Có bảo kiếm rồi, cộng với kỹ thuật tennis tốt (ví dụ: kỹ thuật giao bóng tennis) thì còn lo gì không giành nhiều chiến thắng.
2. Trang phục tennis:

- Mặc quần áo tennis không quá chật để thoải mái khi vận động (vung vợt, chạy,…), và quần có túi (váy có chỗ) để giữ bóng khi giao bóng; Chọn trang phục tennis được làm bằng chất liệu thoáng (được thiết kế và sản xuất riêng cho tennis) để người chơi tennis cảm thấy luôn mát mẻ và thoải mái
- Luôn đội mũ khi chơi dưới trời nắng và đeo kính râm khi cần thiết để không bị say nắng và chống tia cực tím ảnh hưởng đển mắt (nhất là khi ngửa mặt lên để giao bóng hoặc đánh bóng cao trên đầu). Nên đội mũ trắng vì màu trắng sẽ phản xạ tốt hơn và giảm tác động của sức nóng lên đầu chúng ta.
- Đeo băng tay để hút mồ hôi và giữ cán vợt tennis khô để cầm vợt chắc hơn
- Chọn loại cuốn cán vợt tennis tốt để thấm mồ hôi và người chơi không bị xoay vợt, nên thay khi cuốn cán có dấu hiệu sau: bẩn, sờn, trơn (không còn độ bám)
3. Giầy tennis
Đi giày chuyên dụng cho tennis là điều cực kỳ quan trọng vì chúng được thiết kế riêng cho kiểu di chuyển chạy-và-dừng liên tục trong tennis. Giày phải phù hợp với dáng chân và loại mặt sân để tăng hiệu quả và tránh chấn thương khi di chuyển.Các loại đế giày:
- Đế không lưu lại dấu (non-marking soles) được sử dụng khi chơi trên mặt sân cứng (hard court). Đối với sân trong nhà như mặt thảm và gỗ thì có thể đi giày có đế nhẵn và phẳng
- Nếu chơi trên mặt sân cỏ thì nên dùng giày có các đinh nhỏ xíu bằng nhựa ở đế
- Giày có đế có rãnh kiểu gạch ngói được thiết kế riêng cho sân đất nện
Để tránh chấn thương:
- Tập thật nhuần nhuyễn kỹ thuật di chuyển đúng, không nên chạy theo bản năng rất dễ dính chấn thương đáng tiếc
- Hãy chắc chắn rằng giày bạn đi không quá chật, đi tất loại dầy bằng cotton để thấm mồ hôi và tránh bị rộp da chân
- Tuyệt đối không đi giày chạy hoặc giày tập thể thao vì những loại giày này, không giống như giày tennis, không có đế và mỏm đầu ngón cái bền để bảo vệ chân của người chơi tennis
Những thông tin trên đây là những điều cơ bản nhất và cần thiết nhất đối với bất kỳ người chơi tennis nào, đặc biệt là những người mới chơi, là những người hay xuề xòa và coi thường những yêu cầu cơ bản này và họ thường đi giày thể thao nào đó ra sân mà không phải giày tennis vì nghĩ rằng chúng đều như nhau. Bạn có thể hỏi bất kỳ người chơi lâu năm nào và họ đều sẽ khuyên bạn nên đi loại giày chuyên dùng cho tennis vì hơn ai hết họ là những người hiểu rõ tầm quan trọng của chúng và họ cũng chứng kiến nhiều chấn thương đáng tiếc do đi sai loại giày tennis gây ra.
Hãy gọi cho hotline: 0963221048 để được tư vấn trực tiếp hoặc đăng ký khóa học tennis tại trung tâm tennis Fansipan Tennis ngay để được tư vấn tốt nhất!
Leave a Reply