Các bài tập bổ trợ tennis đã được chứng minh là không thể thiếu, có tác dụng tăng cường sức mạnh, độ dẻo dai, độ linh hoạt và tốc độ của người chơi tennis lên rất nhiều, cũng như giảm thiểu nguy cơ chấn thương.
Học vô lê tennis đỉnh cao với cặp đôi tennis số 1 thế giới (Phần 2)
Anh em sẽ học cách luyện phản xạ khi đứng gần lưới và cách di chuyển để vô lê của VĐV tennis chuyên nghiệp. Đó là: đưa bóng vào người hoặc vào chân đối thủ rồi tiến lên sát lưới, đó là vị trí vô lê (hoặc thậm chí dứt điểm) tốt nhất với góc đánh rộng.
Học volley tennis đỉnh cao với cặp đôi tennis số 1 thế giới (phần 1)
Trong video này, anh em sẽ được học cách ra ám hiệu phối hợp của các tay vợt đánh đôi tennis chuyên nghiệp và cách họ thực hiện ám hiệu đó trong trận đấu hiệu quả như thế nào?
- 1
- 2
- 3
- …
- 58
- Next Page »