3 lời khuyên để đánh tennis như chuyên nghiệp

Bạn muốn đánh tennis như chuyên nghiệp? Hãy đọc ngay bài viết này

Bạn nên hiểu rằng các tay vợt tennis giỏi nhất thế giới không hề sáng tạo lại môn tennis nếu xét về khía cạnh kỹ chiến thuật. Những gì các vận động viên tennis chuyên nghiệp ở mọi cấp độ của hệ thống ATP/WTA thường luyện tập cũng giống như các nội dung cơ bản mà những người chơi tennis nghiệp dư trình độ cao (có thể gọi là bán chuyên) thường tập luyện.

Tất nhiên vẫn có những kỹ thuật tennis đặc biệt được các tay vợt tennis chuyên nghiệp sử dụng mà thậm chí một tay vợt bán chuyên cũng không thể làm được.

Điểm khác biệt chính ở đây là các tay vợt tennis chuyên nghiệp đã nâng tầm các kỹ năng lên thành nghệ thuật. Việc bạn có thể làm để có thể đánh tennis như chuyên nghiệp là nâng cao trình độ lên mức hoàn hảo nhất có thể.

Và chúng tôi sẽ đưa ra ba lời khuyên để bạn có thể đánh tennis như chuyên nghiệp.

Ba lời khuyên để bạn có thể đánh tennis như chuyên nghiệp

Đánh tennis như chuyên nghiệp – Lời khuyên 1:

Các tay vợt tennis chuyên nghiệp thực hiện những kỹ thuật tennis cơ bản tốt một cách đáng kinh ngạc

Chúng tôi sẽ nhắc lại một điều vô cùng quan trọng là các tay vợt tennis chuyên nghiệp không hề cố gắng để sáng tạo lại môn tennis; họ vẫn đánh những cú đánh giống hệt như đã được học từ tấm bé và họ vẫn sử dụng các chiến thuật tương đối đơn giản. Vậy điểm khác biệt ở đây là gì? Đó là họ đảm bảo rằng họ có thể thực hiện những kỹ thuật tennis cơ bản này một cách hoàn hảo.

Để có thể đánh tennis như chuyên nghiệp, bạn đừng quá cố gắng và đừng làm gì quá sức khi chơi tennis. Bạn phải hiểu rõ những giới hạn của mình với tư cách là một tay vợt tennis vì tay vợt tennis nào cũng có những giới hạn của mình. Và lời khuyên cho bạn là hãy tập trung nâng cao tính ổn định hơn là có gắng ra sân và đánh thật nhiều cú winner hoặc giao bóng ăn điểm trực tiếp nếu bạn không thể đánh đôi công qua lại tốt. Sở dĩ chúng tôi khuyên bạn như vậy vì có quá nhiều số liệu nói lên rằng trong rất nhiều trận đấu tay vợt có nhiều cú winner hoặc giao bóng ăn điểm trực tiếp nhất trong trận đấu lại không phải là người chiến thắng trận đấu đó.

Vì vậy để đánh tennis như chuyên nghiệp thì lời khuyên đầu tiên là hãy tập trung vào việc luyện tập để có được kỹ thuật tennis chắc chắn (hãy tìm HLV đáng tin cậy để cải thiện kỹ thuật tennis còn yếu – chúng tôi có các khóa học tennis nâng cao rất đa dạng để bạn lựa chọn) và giữ các chiến thuật cơ bản.

Đọc thêm: 10 bước để có được sự ổn định khi thi đấu tennis

Hãy nhớ rằng Rafael Nadal (tay vợt vừa trở lại vị trí số 1 thế giới năm 2013) đã giành danh hiệu Wimbledon đầu tiên sau khi đánh bại Roger Federer vào năm 2008 với 1 chiến thuật rất cơ bản, đánh bóng thật xoáy (cồng) sâu vào phía trái tay của Federer.

Đánh tennis như chuyên nghiệp – Lời khuyên 2:

Các tay vợt tennis chuyên nghiệp có sức mạnh tâm lý rất tốt

Trong hầu hết các trường hợp, một tay vợt trong top 500 có thể thực hiện các cú đánh giống như một tay vợt trong top 50 thế giới. Vậy điều khác biệt là gì? Sức mạnh tinh thần (tâm lý), đặc biệt là ở các thời điểm then chốt. Thậm chí ở một giải địa phương, một tay vợt có bản lĩnh tâm lý vững vàng có thể có lợi thế rất lớn so với đối thủ bằng cách giữ cho đầu óc tỉnh táo và mạnh mẽ.

Có rất nhiều cuốn sách về chủ đề này. Hầu hết các tay vợt sai lầm khi nghĩ về những điểm số đã mất hoặc nghĩ về các điểm số sắp tới, khi chúng đều có thể làm suy kiệt tinh thần và làm tay vợt đó mất tập trung vào điểm số hiện tại. Hãy tập trung và nói với bản thân mình rằng phải dành 100% sức lực và sự tập trung vào điểm số hiện tại ngay trước khi nó diễn ra. Giữ 100% sự tập trung vào thời điểm hiện tại và đừng để tâm trí bạn lạc lối.

Một lỗi tâm lý thường thấy khác là một tay vợt đang thắng bỗng thay đổi chiến thuật và bắt đầu chơi khác hẳn khi hoàn cảnh trận đấu thay đổi, ví dụ khi họ sắp giành thắng lợi chung cuộc… Đây là một trở ngại tâm lý mà bạn cần phải học cách đối mặt. Bạn nên biết rằng, nhiều người sợ thắng và có người sợ thua, đó đều là các trở ngại tâm lý mà bạn đừng để mình mắc phải.

Một kỹ thuật rất hay để sửa lỗi này là nói dối bản thân rằng bạn đang bị dẫn trước chứ không phải đang giành lợi thế về điểm số.

Đọc thêm: 4 Bước Để Rèn Luyện Bản Lĩnh Thi Đấu Tennis

Đánh tennis như chuyên nghiệp – Lời khuyên 3:

Một tay vợt tennis chuyên nghiệp luôn có chiến lược thi đấu rõ ràng

Một tay vợt tennis chuyên nghiệp hiểu rằng mỗi trận đấu mới sẽ mang tới đối thủ và thử thách mới. Họ sẽ không bước vào trận đấu một cách mù quáng, nghĩ rằng họ có thể thi đấu cùng một kiểu trong mọi trận đấu. Đôi khi sự thay đổi cách một tay vợt thi đấu là điều cần thiết.

Các tay vợt tennis chuyên nghiệp có lợi thế với hàng tá dữ liệu thống kê về đối thủ của họ để phân tích với HLV trước trận đấu.

Trừ khi bạn đã từng thi đấu với đối thủ trước đó, bạn cần nhanh chóng tìm ra điểm yếu của đối phương trước khi trận đấu bắt đầu hoặc trong vài game đầu tiên của trận đấu.

Các câu hỏi cần trả lời bao gồm:

1. Đối thủ đánh thuận tay hay trái tay tốt hơn?
2. Đối thủ này có điểm mạnh gì?
3. Anh ta/chị ta thích di chuyển theo 1 kiểu nào đó, nhưng không thích di chuyển theo cách khác để đánh một cú đánh nhất định? Ví dụ, họ thích di chuyển ngang nhưng không thích tiến lên hoặc lùi lại để đánh 1 cú đánh nào đó?
4. Cú giao bóng hai của đối thủ như thế nào? Đối thủ của bạn phản ứng thế nào khi bạn cắt bóng hoặc đánh bóng xoáy (cồng) rất nặng?

Bằng cách trả lời những câu hỏi này bạn sẽ có thể định hình tốt hơn một chiến thuật thi đấu để sử dụng sở trường của mình để đánh vào điểm yếu của đối phương.

Đọc thêm: 5 Cách Để Chiến Thắng Cuộc Chiến Tâm Lý Khi Đánh Đôi Tennis

Kết luận

Để đánh tennis như chuyên nghiệp, bạn cần thực hiện một cách nghiêm túc những lời khuyên sau: Rèn luyện thật nhuần nhuyễn các kỹ thuật tennis cơ bản, Rèn luyện bản lĩnh thi đấu vững vàng và Có chiến thuật thi đấu rõ ràng đối với từng đối thủ.

Chúc các bạn mau chóng tiến bộ và giành nhiều thắng lợi!

Để đẩy nhanh quá trình tiến bộ của bạn, hãy đăng ký khóa học tennis nâng cao ngay để được HLV dày dạn kinh nghiệm của chúng tôi trực tiếp hướng dẫn bạn cải thiện điểm yếu và rèn luyện bản lĩnh thi đấu.