4 bài học tennis từ Djokovic – Đánh tennis như Djokovic

Bạn muốn đánh tennis như Djokovic? Hãy đọc ngay bài viết này

Novak Djokovic kết thúc mùa giải 2012 với chiến thắng lần thứ 2 tại chung kết giải Barclays ATP World Tour Final sau khi hạ gục Roger Federer 7-6 7-5 và kết thúc năm với vị trí số 1 thế giới.

Djokovic đã có bước phát triển vượt bậc trong mấy năm trở lại đây và các chuyên gia đã rút ra được rất nhiều bài học từ Djokovic.

Bài học tennis số 1 từ Djokovic: Trả giao bóng thật xuất sắc

Cú trả giao bóng tennis là một trong ba kỹ thuật tennis quan trọng nhất. Nhưng đáng tiếc thay đây lại là cú đánh mà những người học tennis lại ít luyện tập nhất và có 1 tin vui cho các bạn là đây là kỹ thuật tennis mà người chơi tennis phong trào có thể tiến bộ rất nhanh trong thời gian ngắn. Đúng là tin vui đúng không các bạn?

Khỏi phải bàn cãi, Djokovic là một tay vợt tennis có khả năng trả giao bóng tuyệt vời; ai còn nghi ngờ thì hãy nhìn vào các số liệu thống kê. Djokovic kết thúc năm 2012 ở vị trí thứ 2 trên bảng xếp hạng “Số điểm ghi được khi trả giao bóng tennis 1 (First Serve)” cũng như BXH “Số điểm ghi được khi trả giao bóng 2 (Second Serve)” trong hệ thống ATP Tour.

Chìa khóa cho khả năng trả giao bóng tennis thần sầu của Djokovic chính là xoay người trước và không hề di chuyển cánh tay. Điều này sẽ giúp bạn có được sự kiểm soát và chính xác khi trả cú giao bóng 1 của đối phương. Nếu đối thủ của bạn có cú giao bóng 2 bình thường hoặc thậm chí quá yếu (chỉ gõ bóng sang sân hoặc phát bóng hỏng) thì bạn có thể mở vợt rộng ra sau và vung vợt mạnh hơn để đánh bóng.

Hầu hết các tay vợt tennis phong trào không xoay nửa thân trên và mở vợt rộng ra sau rồi chỉ dùng mỗi lực tay để trả giao bóng tennis. Rất tiếc phải nói với bạn rằng đó là một trong những điều tệ hại nhất bạn có thể làm khi trả giao bóng tennis.

Bài học tennis số 2 từ Djokovic: Đừng bao giờ ngừng tập luyên nâng cao trình độ (chứ không phải chỉ có đánh trận)

Djokovic là một ví dụ rất tốt về hình ảnh một tay vợt tennis liên tục tiến bộ trong những năm qua. Chúng ta thấy cậu ấy tiến bộ ở nhiều mặt: Cú giao bóng tennis và di chuyển đã tiến bộ hơn nhiều, tâm lý vững vàng hơn rất nhiều và cậu ấy chơi gần lưới cũng hay hơn trước.

Giờ đây Djokovic đã trở thành 1 tay vợt tennis chơi khắp mặt sân (all-court). Cậu ấy có thể làm được mọi thứ trên khắp mặt sân, rất giống với Federer.

Bạn cũng có thể liên tục tiến bộ, cho dù bạn bao nhiêu tuổi hay trình độ hiện tại của bạn như thế nào. Người chơi tennis nào liên tục tập luyện thường sẽ là những người hứng thú với tennis nhất vì họ thấy mình liên tục tiến bộ và dần vượt lên trên bạn bè của mình, thắng nhiều đối thủ hơn và do đó sẽ vui hơn, muốn ra sân nhiều hơn.

Những người chơi tennis mà thường nghĩ rằng họ quá già để tiến bộ hay đơn giản là chấp nhận trình độ hiện có của mình bởi vì họ không nghĩ nhiều đến chuyện tập luyện tennis. May mắn thay, ai cũng có thể nâng cao trình độ tennis của mình khi có sự hướng dẫn đúng đắn và kiến thức về tennis chuẩn xác. Những sự hướng dẫn và kiến thức tennis thường đến từ các thầy dạy tennis có bằng cấp đại học và nhiều kinh nghiệm thực tế qua nhiều năm huấn luyện tennis.

Bài học tennis số 3 từ Djokovic: Hãy tập luyện và sử dụng cú trái tay tennis dọc dây

Ngày càng nhiều người chơi tennis sử dụng chiến thuật nhồi bóng về phía trái tay bạn bằng cú thuận tay uy lực của họ. Chúng ta đều đối diện với những đối thủ như vậy ở mọi trình độ tennis.

Để chống lại những đối thủ như vậy bạn chắc chắn phải tập luyện và làm chủ kỹ thuật trái tay tennis dọc dây.

Cú trái tay dọc dây của Djokovic là cú đánh tốt nhất và là vũ khí nguy hiểm nhất của cậu ấy. Djokovic có thể quyết định đánh dọc dây từ bất kỳ vị trí nào với cú trái tay tennis của mình và đối phương thường rất khó đoán khi nào cậu ấy sẽ đánh như vậy.

Vũ khí này giúp cho Djokovic có một lợi thế chiến thuật rất lớn so với các đối thủ thuận tay phải của mình vì họ không thể không thể né trái đánh phải do nếu làm như vậy họ sẽ để hở 1 phần sân rất rộng để Djokovic sử dụng cú trái tay dọc dây. Các đối thủ của cậu ấy thường không được chuẩn bị để chạy ngang sân đánh trả cú trái tay dọc dây đó của Djokovic. Thêm vào đó, cậu ấy luôn khiến họ phải đoán xem cậu ấy sẽ đánh tiếp như thế nào vì Djokovic còn 1 vũ khí lợi hại khác là cú bỏ nhỏ sát lưới. Tóm lại, cú trái tay dọc dây là một vũ khí chiến lược của Djokovic.

Người chơi tennis sở hữu kỹ thuật trái tay tennis một tay tốt sẽ dễ dàng đánh được cú trái tay tennis dọc dây vì thực tế, về mặt kỹ thuật không có khác biệt nhiều giữa một cú trái tay chéo sân và dọc dây. Sự khác biệt chủ yếu là hướng mặt vợt ở thời điểm chạm bóng (chủ yếu là do thời điểm vợt chạm bóng). Bạn chạm bóng ở phía trước người thì bóng sẽ bay chéo sân, chạm bóng ở ngang người thì bóng sẽ bay dọc dây. Dẫu vậy, sự khác biệt là rất nhỏ và vì thế chìa khóa ở đây chính là bạn hãy rèn luyện để có kỹ thuật trái tay tennis thật tốt.

Một khi bạn đã có kỹ thuật đánh trái tay tennis tốt thì bạn sẽ có thể đánh cú trái tay dọc dây một cách dễ dàng.

Bài học tennis thứ 4: Kết hợp cú bỏ nhỏ tennis bên phía sở trường của bạn

Djokovic thường sử dụng rất nhiều cú bỏ nhỏ tennis bên phía trái tay và cậu ấy rất thành công với chiến thuật này.

Kỹ thuật trái tay tennis và khả năng đánh dọc dây tuyệt vời của Djokovic ép các đối thủ của cậu ấy lùi rất sâu sau vạch cuối sân. Điều này giúp cậu ấy rất nhiều để bỏ nhỏ thành công.

Nếu bạn sở hữu cú thuận tay tốt, bạn sẽ khá dễ dàng kết hợp thêm cú bỏ nhỏ thuận tay vào thi đấu và ngược lại. Đây chính là điều các tay vợt tennis hàng đầu vẫn thường làm. Djokovic hay bỏ nhỏ với cú trái tay còn Federer và Nadal thì hay bỏ nhỏ với cú thuận tay.

Ngược lại, nhiều người chơi tennis phong trào thường phạm sai lầm là đánh cú bỏ nhỏ với tay yếu hơn vì họ sợ phải đánh bóng bên phía đó. Cách đánh này không hiệu quả vì đối phương thường không sợ bóng từ bên sở đoản của bạn và vì thế họ không lùi sâu sau vạch cuối sân và nếu bạn bỏ nhỏ, họ sẽ nhanh chóng chạy lên và đủ thời gian để đánh trả lại cú bỏ nhỏ tennis của bạn.

Một yếu tố khiến cú bỏ nhỏ trái tay tennis của Djokovic thành công như vậy là vì cậu ấy che giấu nó rất tốt. Đây là điều bạn có thể tập luyện dễ dàng. Bạn cần tập xoay người giống như cách bạn xoay người để đánh cú trái tay tennis và chỉ khi bạn bắt đầu vung vợt ra phía trước thì bạn mới ngửa mặt vợt để đánh cú bỏ nhỏ. Có một cách tập rất tốt cho kỹ thuật này là bạn tập thực hiện động tác trước gương (không thực sự đánh bóng).

Bạn muốn được trực tiếp hướng dẫn các bài tập giống như ở trên, hãy đăng ký học tennis tại Trung tâm Hoctennis.net (http://hoctennis.net) ngay hoặc gọi cho hotline 0963221048