December 2016

Tennis thiếu nhi

Tennis thiếu nhi: Bỏ túi 5 lời khuyên SIÊU THỰC TẾ để trẻ em thích chơi tennis

Tennis thiếu nhi là mối quan tâm ngày càng lớn của các bậc phụ huynh. Nếu bạn là người yêu thích tennis, thì dù bạn mới tập chơi hay đã chơi cả chục năm, khả năng rất cao là bạn sẽ muốn truyền tình yêu tennis cho người thân, bạn bè và đồng nghiệp. Và […]

Tennis thiếu nhi: Bỏ túi 5 lời khuyên SIÊU THỰC TẾ để trẻ em thích chơi tennis Read More »

5 bước để phòng thủ tennis siêu bền bỉ

5 bước để phòng ngự tennis siêu bền bỉ

Phòng ngự tennis là một trong những kỹ năng sống còn khi thi đấu tennis. Thuần thục được kỹ năng phòng ngự tennis sẽ giúp bạn giữ được những game giao bóng của mình, thậm chí thắng game giao bóng của đối phương và giành thắng lợi. Hãy xem các tay vợt tennis hàng đầu

5 bước để phòng ngự tennis siêu bền bỉ Read More »

Choi tennis khi troi lanh, chơi tennis mùa đông

5 lời khuyên để chơi tennis hiệu quả nhất vào mùa đông

Thời tiết miền Bắc đang trở lạnh, và hôm nay Fansipan Tennis Academy sẽ đưa ra 5 lời khuyên để bạn chơi tennis hiệu quả hơn nhiều khi trời lạnh. Làm theo những lời khuyên này, chắc chắn bạn sẽ có lợi thế rất lớn so với những người không biết. Chơi tennis khi trời lạnh là

5 lời khuyên để chơi tennis hiệu quả nhất vào mùa đông Read More »

3 phút kéo giãn hông

Ba phút giãn cơ giúp phòng tránh chấn thương tennis

Những người chơi tennis mà bị đau thường hay nghĩ rằng do mặt sân cứng. Tuy nhiên, gốc rễ của những đau đớn thuộc hệ cơ xương ở vùng lưng dưới, háng và đầu gối lại thường do hiện tượng LỆCH HÔNG. Hông là bộ phận kết nối hai phần thân trên và dưới của cơ

Ba phút giãn cơ giúp phòng tránh chấn thương tennis Read More »

Bat volley tennis

Để trở thành bậc thầy lên lưới volley

[sam id=”3″ name=”Tennis co ban theo nhu cau” codes=”true”] Những người thi đấu trên lưới thành công nhất ở mọi cấp độ có thể cảm giác được khi nào cú đánh của họ khiến đối thủ của họ gặp khó khăn. Bước đầu tiên của chuỗi động tác hiệu quả nằm ở việc nhận biết khi

Để trở thành bậc thầy lên lưới volley Read More »